임신 중 허리 통증, 집에서 줄이는 자세와 병원 갈 신호
임신 중 허리 통증은 흔하지만 열·출혈·옆구리 통증이 같이 오면 진료가 필요해요. 임산부 허리가 아픈 이유, 집에서 줄이는 자세와 NHS가 소개한 고양이 자세, 병원에 연락할 신호를 아이사랑·NHS 자료로 정리했어요.
출처 4곳 영국 국민보건서비스(NHS)
7분
~증상·병원 신호
글 6편
임신 중 치질·변비, 물과 섬유질로 줄이는 법
임신 중 변비와 치질이 왜 생기는지, 약 없이 해 볼 수 있는 물·섬유질·자세 습관과 크림·약을 쓰기 전에 확인할 것을 NHS와 아이사랑, 서울대병원 자료로 정리했어요. 피가 날 때 치질과 질 출혈을 구별하는 법도 알려 드려요.
출처 4곳 영국 국민보건서비스(NHS)
3분
가진통과 진진통 구별, 진통 간격은 얼마나 되면 병원
가진통은 불규칙하고 저절로 사라지고, 진진통은 점점 규칙적이고 세져요. 아이사랑·NHS 기준으로 둘의 차이, 몇 분 간격에 연락할지(기관마다 다른 5분·15분), 진통이 없어도 바로 가야 하는 신호와 37주 전 조기진통을 정리했어요.
출처 3곳 임신육아종합포털 아이사랑(보건복지부·한국사회보장정보원)
4분
갈색 냉·임신 중 출혈·복통, 지켜볼 때와 병원 갈 때
갈색 냉이 비칠 때 어떻게 봐야 하는지, 임신 중 출혈량 세 단계, 119를 불러야 할 때와 그날 산부인과에 연락할 때를 NHS·아이사랑 자료로 정리했어요.
출처 9곳 영국 국민보건서비스(NHS)
5분
입덧 언제부터 언제까지? 줄이는 법과 병원 갈 때
입덧은 보통 5주 무렵 시작해 12주쯤부터 가라앉고, NHS는 16~20주면 대개 끝난다고 봐요. 집에서 해 볼 방법, 입덧약을 처방받는 경우, 8시간 넘게 소변을 못 보는 것처럼 바로 진료가 필요한 신호를 정리했어요.
출처 7곳 임신육아종합포털 아이사랑(보건복지부·한국사회보장정보원)
4분
임신 부종, 정상 붓기와 임신중독증 신호 구별법
임신 중 다리·발목·발이 조금씩 붓는 건 흔해요. 저녁에 심했다가 자고 나면 빠지는 붓기와, 얼굴·손까지 갑자기 붓고 두통·흐린 시야가 함께 오는 임신중독증 신호를 표로 나누고 붓기 줄이는 법을 정리했어요.
출처 8곳 영국 국민보건서비스(NHS)
4분