처음 임신한 부모를 위해 주수별 몸과 아기 변화, 시기별 산전 검사, 입덧·출혈·부종처럼 흔한 증상과 병원에 갈 신호, 음식·운동·직장 생활 기준을 임신육아종합포털·식약처·NHS 자료로 확인해 정리했어요.https://pregnancy.bomnuri.com/ko-KRhttps://pregnancy.bomnuri.com/preconception-supplements/https://pregnancy.bomnuri.com/preconception-supplements/임신 준비 영양제와 임산부 영양제를 엽산 말고 무엇을 챙기는지 아이사랑·질병관리청·NHS 기준으로 정리했어요. 철분·비타민D·종합비타민을 먹는 경우와 안 먹어도 되는 경우, 비타민 A 주의까지 한 번에 봐요.Mon, 26 Oct 2026 00:00:00 GMT임신 중 생활임신 준비 영양제임신 영양제임산부 영양제 종류임신 전 영양제임산부 영양제https://pregnancy.bomnuri.com/pregnancy-back-pain/https://pregnancy.bomnuri.com/pregnancy-back-pain/임신 중 허리 통증은 흔하지만 열·출혈·옆구리 통증이 같이 오면 진료가 필요해요. 임산부 허리가 아픈 이유, 집에서 줄이는 자세와 NHS가 소개한 고양이 자세, 병원에 연락할 신호를 아이사랑·NHS 자료로 정리했어요.Mon, 26 Oct 2026 00:00:00 GMT증상·병원 신호임신 중 허리 통증임산부 허리임산부 요통임신 허리 아플 때 운동임산부 골반통https://pregnancy.bomnuri.com/constipation-and-piles/https://pregnancy.bomnuri.com/constipation-and-piles/임신 중 변비와 치질이 왜 생기는지, 약 없이 해 볼 수 있는 물·섬유질·자세 습관과 크림·약을 쓰기 전에 확인할 것을 NHS와 아이사랑, 서울대병원 자료로 정리했어요. 피가 날 때 치질과 질 출혈을 구별하는 법도 알려 드려요.Fri, 23 Oct 2026 00:00:00 GMT증상·병원 신호임산부 치질임신 중 변비임신 치핵임산부 변비 해결임신 치질 크림https://pregnancy.bomnuri.com/dental-care-during-pregnancy/https://pregnancy.bomnuri.com/dental-care-during-pregnancy/임신 중 치과 치료와 스케일링은 미루지 않아도 돼요. 건강보험 웹진이 알맞은 시기로 꼽은 임신 중기(16~28주), 임신하면 잇몸이 약해지는 이유, 치주질환이 조산 위험과 이어지는 이유, 진료 전 챙길 것을 정리했어요.Fri, 23 Oct 2026 00:00:00 GMT임신 중 생활임산부 치과 치료임신 중 스케일링임신 중 치과임신 잇몸 출혈임신 중기 치과https://pregnancy.bomnuri.com/medicine-during-pregnancy/https://pregnancy.bomnuri.com/medicine-during-pregnancy/임신 중 두통·감기에 약을 먹기 전 확인할 순서를 정리했어요. 서울대병원 약물안전센터와 NHS 자료로 아세트아미노펜, 20주 이후 소염진통제 주의, 감기약 성분 확인법, 먹던 약을 마음대로 끊지 않는 이유를 봐요.Fri, 23 Oct 2026 00:00:00 GMT임신 중 생활임산부 약임산부 타이레놀임산부 감기약임신 중 소염진통제임신 중 복용 약https://pregnancy.bomnuri.com/vaccines-during-pregnancy/https://pregnancy.bomnuri.com/vaccines-during-pregnancy/임신 중에는 백일해(Tdap) 백신과 독감 백신을 맞아요. 백일해는 한국 기준 27~36주, 영국 NHS는 보통 20주에 맞는 이유, 독감은 주수와 상관없이 맞는 이유, 임신 중 피하는 생백신까지 정리했어요.Fri, 23 Oct 2026 00:00:00 GMT임신 중 생활임신 중 예방접종임산부 독감 예방접종임산부 백일해 백신임산부 Tdap임신 중 생백신https://pregnancy.bomnuri.com/early-pregnancy-symptoms/https://pregnancy.bomnuri.com/early-pregnancy-symptoms/임신 초기 증상은 보통 임신 4~6주 무렵 시작돼요. NHS·아이사랑·질병관리청이 꼽는 신호를 한 표로 모으고, 테스트기는 언제 쓰는지, 초음파로 아기집이 보이는 시기, 착상혈과 생리 구별, 바로 진료받아야 할 증상을 정리했어요.Sat, 17 Oct 2026 00:00:00 GMT주수별 변화임신 초기 증상임신 4주 증상임신 테스트 시기착상혈임신 증상 생리 전 증상 차이https://pregnancy.bomnuri.com/false-vs-real-labour/https://pregnancy.bomnuri.com/false-vs-real-labour/가진통은 불규칙하고 저절로 사라지고, 진진통은 점점 규칙적이고 세져요. 아이사랑·NHS 기준으로 둘의 차이, 몇 분 간격에 연락할지(기관마다 다른 5분·15분), 진통이 없어도 바로 가야 하는 신호와 37주 전 조기진통을 정리했어요.Sat, 17 Oct 2026 00:00:00 GMT증상·병원 신호가진통진진통 간격임신 말기 배뭉침가진통 진진통 차이진통 몇 분 간격 병원https://pregnancy.bomnuri.com/flying-during-pregnancy/https://pregnancy.bomnuri.com/flying-during-pregnancy/비행 자체는 엄마와 아기에게 해롭지 않아요. 아이사랑·질병관리청·NHS 의 탑승 주수 기준을 비교하고, 항공사 소견서와 여행자보험, 4시간 넘는 비행의 혈전 예방, 안전벨트 매는 법, 바로 진료받아야 할 신호를 정리했어요.Sat, 17 Oct 2026 00:00:00 GMT임신 중 생활임산부 비행기임신 중 비행기 탑승임산부 해외여행임신 몇 주까지 비행기임산부 장거리 여행https://pregnancy.bomnuri.com/folic-acid-timing/https://pregnancy.bomnuri.com/folic-acid-timing/엽산제를 언제 시작해 몇 주까지 먹는지 영국 NHS·아이사랑·질병관리청 기준을 한 표로 비교했어요. 임신 전부터 먹는 이유, 고용량이 필요한 병력, 보건소 무료 지원, 12주 뒤 철분제로 넘어가는 시점까지 정리했어요.Sat, 17 Oct 2026 00:00:00 GMT임신 중 생활엽산 언제까지임산부 엽산 복용엽산 복용 시기엽산 고용량보건소 엽산제https://pregnancy.bomnuri.com/gestational-diabetes-test/https://pregnancy.bomnuri.com/gestational-diabetes-test/임당 검사는 24~28주에 받아요. 50g 선별검사와 100g·75g 확진 검사의 금식 여부, 기준 수치, 재검 흐름을 표로 정리하고 영국 NHS와 대상이 어떻게 다른지, 진단 뒤와 출산 뒤에 무엇을 하는지까지 담았어요.Sat, 17 Oct 2026 00:00:00 GMT산전 검사임신성 당뇨 검사임당 검사50g 당부하 검사임신당뇨 기준100g 재검https://pregnancy.bomnuri.com/pregnancy-weight-gain/https://pregnancy.bomnuri.com/pregnancy-weight-gain/임신 전 체질량지수(BMI)에 따라 권장 증가량이 달라요. 질병관리청 기준표와 중·후기 주당 증가 속도, 쌍둥이 기준, BMI 계산 예시, 너무 적게·많이 늘 때의 위험과 상담이 필요한 신호를 정리했어요.Sat, 17 Oct 2026 00:00:00 GMT임신 중 생활임산부 체중 증가임신 몸무게 증가임신 체중 관리임신 BMI쌍둥이 임신 체중https://pregnancy.bomnuri.com/bleeding-and-cramps/https://pregnancy.bomnuri.com/bleeding-and-cramps/갈색 냉이 비칠 때 어떻게 봐야 하는지, 임신 중 출혈량 세 단계, 119를 불러야 할 때와 그날 산부인과에 연락할 때를 NHS·아이사랑 자료로 정리했어요.Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMT증상·병원 신호임신 초기 출혈임신 중 출혈갈색냉임신 복통절박유산자궁외임신https://pregnancy.bomnuri.com/exercise-during-pregnancy/https://pregnancy.bomnuri.com/exercise-during-pregnancy/합병증이 없는 임신이라면 운동은 엄마와 아기에게 안전해요. NHS가 권하는 일주일 150분과 강도 기준, 시작하는 순서, 걷기·수영처럼 권하는 운동과 넘어질 위험이 있는 피할 운동, 운동을 멈추고 병원에 연락할 신호를 정리했어요.Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMT임신 중 생활임신 중 운동임산부 운동임산부 요가임산부 수영임신 초기 운동https://pregnancy.bomnuri.com/fetal-movement/https://pregnancy.bomnuri.com/fetal-movement/첫 태동은 보통 16~24주, 첫아이라면 20주가 지나서 느끼기도 해요. 날마다 세어야 하는 정해진 횟수는 없고, 평소보다 줄면 다음 날까지 기다리지 않고 바로 연락해야 하는 이유를 NHS·임신육아종합포털 자료로 정리했어요.Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMT주수별 변화태동태동 언제부터태동 횟수태동 감소임신 중기https://pregnancy.bomnuri.com/foods-to-avoid/https://pregnancy.bomnuri.com/foods-to-avoid/임신 중 피할 음식은 술, 날것, 살균하지 않은 유제품, 간처럼 생각보다 적어요. 카페인은 식약처 하루 300mg·NHS 200mg으로 기준이 달라 음료별 잔 수로 계산했고, 참치는 횟감과 통조림의 기준이 왜 다른지 식약처 생선 가이드로 정리했어요.Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMT임신 중 생활임산부 음식임산부 먹으면 안되는 음식임산부 카페인임산부 참치임산부 회https://pregnancy.bomnuri.com/morning-sickness/https://pregnancy.bomnuri.com/morning-sickness/입덧은 보통 5주 무렵 시작해 12주쯤부터 가라앉고, NHS는 16~20주면 대개 끝난다고 봐요. 집에서 해 볼 방법, 입덧약을 처방받는 경우, 8시간 넘게 소변을 못 보는 것처럼 바로 진료가 필요한 신호를 정리했어요.Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMT증상·병원 신호입덧입덧 시기입덧 심할 때임신오조입덧약임신 초기 증상https://pregnancy.bomnuri.com/pregnancy-week-by-week/https://pregnancy.bomnuri.com/pregnancy-week-by-week/마지막 생리일로 주수와 예정일을 세는 법, 초기·중기·후기에 달라지는 엄마 몸과 아기 크기, 주수마다 받을 산전 검사와 바로 병원에 연락할 신호를 임신육아종합포털·NHS 자료로 한 표에 정리했어요.Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMT주수별 변화임신 주수별임신 주수 계산임신 초기임신 중기임신 후기출산 예정일https://pregnancy.bomnuri.com/prenatal-checkup-schedule/https://pregnancy.bomnuri.com/prenatal-checkup-schedule/산전 진찰 주기와 첫 방문 기본 검사, 11~14주 선별검사, 20~24주 정밀 초음파, 24~28주 임신성 당뇨 검사, 백일해 접종까지 주수 순서로 정리했어요. 한국과 영국 NHS 일정이 어디서 다른지도 표로 비교해요.Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMT산전 검사산전검사산전검사 일정임신 주수별 검사임당검사정밀초음파https://pregnancy.bomnuri.com/prenatal-screening-tests/https://pregnancy.bomnuri.com/prenatal-screening-tests/흔히 기형아 검사라고 부르는 통합선별검사·쿼드검사·NIPT는 염색체 이상의 가능성을 재는 선별검사예요. 양수검사·융모막검사 같은 진단검사와 시기·방법·유산 위험이 어떻게 다른지, 결과지의 저위험·고위험을 어떻게 읽는지 정리했어요.Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMT산전 검사기형아 검사NIPT쿼드검사통합선별검사양수검사목덜미 투명대https://pregnancy.bomnuri.com/swelling-and-preeclampsia/https://pregnancy.bomnuri.com/swelling-and-preeclampsia/임신 중 다리·발목·발이 조금씩 붓는 건 흔해요. 저녁에 심했다가 자고 나면 빠지는 붓기와, 얼굴·손까지 갑자기 붓고 두통·흐린 시야가 함께 오는 임신중독증 신호를 표로 나누고 붓기 줄이는 법을 정리했어요.Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMT증상·병원 신호임신 부종임신중독증전자간증임신 손발 붓기임신 후기 증상https://pregnancy.bomnuri.com/working-while-pregnant/https://pregnancy.bomnuri.com/working-while-pregnant/임신 12주 이내와 32주 이후에는 하루 2시간 근로시간 단축을 신청할 수 있고, 회사는 임금을 깎지 못해요. 32주 이후가 진단서로 31주 1일부터라는 점, 태아검진 시간, 시간외·야간근로 제한, 신청 서류를 근로기준법 기준으로 정리했어요.Thu, 15 Oct 2026 00:00:00 GMT임신 중 생활임신기 근로시간 단축태아검진 시간임산부 근로임산부 야근근로기준법 제74조